АННА
Опыт в фитнесе 4 года.
Выступающая спортсменка по бодибилдингу.
Специализируюсь:
- на похудении,
- на наборе мышечной массы,
- ОФП,
- детский тренинг,
- работа со сколиозом,
- улучшение осанки.
АЛЕКСЕЙ
“Национальный университет
оздоровительного, спортивного и
медицинского фитнеса” г. Санкт-Петербург
Квалификация: Персональный тренер
АНО ДПО “Образовательный центр
Олимпия Лайф” (сертификаты: нутрициология, функциональная диагностика, мфр и др)
Направления, в которых работаю:
- оздоровительные тренировки (коррекция осанки, МФР, развитие подвижности и мобильности тела и др);
- снижение веса;
- набор мышечной массы;
- развитие выносливости и силовых качеств;
работа с подростками;
- работа с мини-группами и сплит-тренировки.
КРИСТИНА
Квалификация: персональный тренер тренажерного зала.
Образование: диплом о высшем педагогическом образовании; диплом о дополнительном образовании по направлению подготовки «персональный тренер».
Опыт в данной сфере: 4 года.
Направления работы:
-«здоровая спина»;
-составление плана питания (дефицит, профицит и норму);
-силовые тренировки, направленные на снижение веса/ набора мышечной массы/ поддержании веса;
-МФР тренировки;
-общая физическая подготовка подростков (14+);